RECEITA COMPLETA!

Suco Verde para começar bem o dia


O dia é de Suco Verde para começar bem o dia e se você pensa que é difícil fazer é porque nunca viu esta delicia de no passo a passo que preparamos para você!

Prepare em 5 minutos esta esta receita sem erro! Ela Rende 1 Porções. Tenho certeza que você vai amar!!!



Nutricional

Culinária: Brasileira

Tempo: 5 Minutos

Rendimento: 1 Porções

Calorias: 117 Kcal

Carboidratos: 28,3g

Medida: 200g

Proteina: 0,2g

Fração: 1 copo

Enviada Por: Marcela Ferreira

Ingredientes

1 limão

1 folha de couve

1 maçã

150ml de água de coco

um pedacinho de gengibre

1 colher de sopa de farinha de linhaça

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Passo 1

Passo a Passo

Lave a maçã, retire a casca, pique em pedaços 6 pedaços e coloque no liquidificador

Passo 2

Passo a Passo

Lave um limão pequeno e depois esprema o caldo dele diretamente no liquidificador.

Passo 3

Passo a Passo

Lave a folha de couve e pique em pedaços pequenos. Lave também o gengibre e acrescente ao liquidificador.

Passo 4

Passo a Passo

Adicione os demais ingredientes e bata a mistura no liquidificador. Não coe para não desperdiçar os ingredientes nutritivos do suco.

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