Guia: receita de marmita simples e gostosa

Chamamos de marmita de andarilho não porque achamos que eles mereçam um comida simples, mas, é que sempre chegam em horas inesperadas e as vezes temos que improvisar.

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Esta receita é muito fácil; e nem por isso é ruim, ao contrário, feita com carinho e cuidado ficada uma delícia.

Ingredientes para colocar na marmita de Mendigo

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As próximas páginas consistem em preparar e montar esta deliciosa marmita (ou marmitex) para o almoço.

Refogue o arroz

01 É complicado refogar o arroz apenas para uma marmita. Então, faça uma receita que seja viável, mas, não há nada de errado esquentar o arroz que sobrou na geladeira.

O Feijão

02 Refogue o feijão já cozido adicionando temperos a gosto, como alho, cebola, cúrcuma, pimentão e sal.

A carne moída

03 Refogue a carne moída também colocando sal e temperos à gosto. Creio que não há nada de errado em adicionar uma pimenta que não arde muito.

Salada

04 Lave as folhas de alface, o tomate, pique e adicione por cima na marmita. Se preferir colocar em uma vasilha separada, tudo bem, mas... é bem possível que ela não volte mais.

Farinha temperada

04 Quase sempre temos um tipo de farinha temperada em casa. Caso não tenha, você pode preparar uma ou deixar sem mesmo.

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Guia: receita de marmita simples e gostosa

Chamamos de marmita de andarilho não porque achamos que eles mereçam um comida simples, mas, é que sempre chegam em horas inesperadas e as vezes temos que improvisar.

Vamos começar!

Esta receita é muito fácil; e nem por isso é ruim, ao contrário, feita com carinho e cuidado ficada uma delícia.

Ingredientes para colocar na marmita de Mendigo

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Refogue o arroz

O Feijão

A carne moída

Salada

Farinha temperada

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