Guia: receita de Salada Nutritiva da Seleção Brasileira

Vamos aprender então fazer esta saladinha especial com muito ingredientes para dar energia no dia a dia. Vai ficar demais, acompanhe!

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Não existe segredos para esta receita. Aposto que a maioria dos ingredientes você já tem em casa. Então, é só começar que vai dar certo!

Ingredientes:

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Vamos então colocar as mãos em ação para preparar esta deliciosa receita de salada? Todos os passos a seguir

A batata doce

01 Cozinhe a batata doce. Lembre-se de já coloca-las na pela quando a água anda estiver fria. depois pique em cubinhos.

Os ovos

02 Cozinhe os ovos por pelo menos 8 minutos para matar qualquer bactéria e depois pique em 4 partes cada um.

Cenoura

03 Lave bem a cenoura, depois raspe para tirar a casca; e em seguida rale com um ralador apropriado.

Tomate e cebola

04 Agora, pique o tomate em rodelas e também a cebola roxa em pedacinhos pequenos. E não esqueça de lavar antes.

Alface e Rúcula

05 Lave bem em água corrente as folhas de alface e as rúculas. Depois é só partir em 2 ou 3 partes, se preferir.

Montar o prato.

06 Pegue todos os ingredientes e coloque em um prato. Depois acrescente o fio de azeite e sal a gosto.

Vamos comer!

07 Tudo pronto! Depois de ter preparado esta gostosa receita de salada eu tenho certeza que você já está com fome e querendo comer. Bom apetite!

Mais um receita a seguir:

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