Bom para o cérebro

O pinhão é rico em proteínas, fibras e carboidratos. Possui também gorduras boas. O consumo adequado ajuda no ganho de massa muscular.

Essa semente da araucária é rica também em vitamina C. Logo, é importante ao combate de gripe e resfriados.

Ele possui muita fibra. E tudo que é rico em fibra é bom para o intestino. Ajuda também na prisão de ventre.

O pinhão possui o antioxidante luteína. Essa substância é super importante para a nossa visão.

Veja também:

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E mais:

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Vamos conhecer os 5 benefícios do pinhão para aproveitar na dieta do dia a dia.

Bom para o cérebro

Devido ser rico em vitaminas do complexo B, o pinhão ajuda na concentração e na memorização.

O pinhão é rico em proteínas, fibras e carboidratos. Possui também gorduras boas. O consumo adequado ajuda no ganho de massa muscular.

Ganho de massa muscular

Essa semente da araucária é rica também em vitamina C. Logo, é importante ao combate de gripe e resfriados.

Aumenta a imunidade

Ele possui muita fibra. E tudo que é rico em fibra é bom para o intestino. Ajuda também na prisão de ventre.

Ajuda regular o intestino

O pinhão possui o antioxidante luteína. Essa substância é super importante para a nossa visão.

Ajuda na visão

Veja também:

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Tudo sobre o PInhão

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