Veja como a canela pode elevar seu café a outro nível – receita rápida que combina energia e benefícios à saúde.
Por Que Essa Combinação é Quase Mágica
A canela não só dá um sabor especial ao café como turbina seus benefícios. Essa especiaria ajuda a controlar o açúcar no sangue e ainda dá um toque aromático que dispensa açúcar.
Ingredientes
- 1 xícara de café coado fresco
- 1/2 colher (chá) de canela em pó (ou 1 pau de canela)
- Açúcar ou adoçante a gosto (opcional)
Modo de Preparo
Método Infalível
- Prepare o café normalmente (de preferência forte)
- Adicione a canela diretamente no pó de café antes de coar
- Se usar pau de canela, deixe em infusão na água quente por 5 minutos antes de coar
- Sirva e aproveite o aroma
Benefícios que Você Vai Sentir
- Ajuda a regular a glicose naturalmente
- Aumenta a sensação de saciedade
- Combina perfeitamente com café preto ou com leite
Dicas que Ninguém Conta
🔥 Canela verdadeira: Use canela-do-ceilão (mais suave e benéfica)
⏱️ Temperatura perfeita: Não ferva a canela para não perder propriedades
🍯 Adoçante natural: Mel combina perfeitamente
Tempo Total: 3 minutos (ou menos que seu café demora para ficar pronto)
Dica Extra: Para dias frios, adicione um pedaço de gengibre junto com a canela – aquece o corpo e a alma.
(Receita baseada em tradições árabes, onde café com especiarias é uma arte milenar.)
