O Poder do Aipo: Suco que os Nutricionistas Tomam às 6h

Técnica de extração a frio que preserva enzimas digestivas. Receita usada em clínicas de detox na Califórnia.

Sabia que o suco de aipo em jejum é o segredo dos terapeutas naturais para limpar o fígado? Não é só espremer e beber – existe um jeito certo de extrair o “sangue verde” das fibras, mantendo os sais minerais que fazem efeito em 20 minutos.

Ingredientes

Para 1 dose terapêutica

4 talos de aipo orgânico (com folhas)
1/2 limão siciliano (com casca, se orgânico)
1 pedra de gelo de água alcalina
1 pitada de sal do Himalaia

Opcional para iniciantes

1 maçã verde para adoçar

Preparo

1. Método de Extração
   Passe os talos no espremedor lento (cold press) ou:
   Bata no liquidificador com gelo e coe em voal por 12h na geladeira.
2. Ativação Nutricional
   Adicione o suco de limão espremido na hora.
   Mexa com colher de madeira (evita oxidação).
3. Consumo Correto
   Tome em goles pequenos, mantendo na boca por 5 segundos cada.
   Espere 30 minutos antes de comer.

Efeitos no Organismo (Cronologia)

Erros que Anulam os Efeitos

❌ Usar centrífuga (destrói enzimas)
❌ Coar em peneira metálica (oxida)
❌ Adicionar água (dilui minerais)

Dica Crucial
Compre aipo com talos crocantes que estalam ao quebrar – sinal de frescor.