Receita de Brownie de Caneca:

Ingredientes:
- 4 colheres de sopa de açúcar
- 4 colheres de sopa de farinha de trigo
- 2 colheres de sopa de cacau em pó
- 1/8 colher de chá de sal
- 3 colheres de sopa de leite
- 2 colheres de sopa de óleo vegetal
- 1/4 colher de chá de essência de baunilha
- 2 colheres de sopa de chocolate picado (opcional)
Instruções:
- Em uma caneca grande e própria para micro-ondas, misture o açúcar, a farinha de trigo, o cacau em pó e o sal.
- Adicione o leite, o óleo vegetal e a essência de baunilha à mistura seca. Mexa bem até que todos os ingredientes estejam combinados.
- Se desejar, adicione os pedaços de chocolate à massa e misture.
- Leve a caneca ao micro-ondas por 1 minuto e 30 segundos a 2 minutos, dependendo da potência do seu aparelho. O brownie deve estar firme por cima, mas ainda um pouco úmido no meio.
- Retire a caneca com cuidado do micro-ondas (ela estará quente!) e deixe esfriar por alguns minutos antes de saborear.
Acompanhamentos:
- Uma bola de sorvete de abacaxi.
- Chantilly.
- Salada de Frutas frescas, como morangos ou framboesas.
Informação Nutricional:
| Valor Nutricional | Porção (1 brownie de caneca) |
|---|---|
| Calorias | 320 calorias |
| Carboidratos | 48g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 14g |
| Gorduras Saturadas | 3g |
| Fibras Alimentares | 3g |
| Açúcares | 28g |
| Sódio | 180mg |
Agora você tem em mãos uma receita fácil e rápida de brownie de caneca para satisfazer seus desejos de chocolate a qualquer momento. Aproveite!
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