Descubra como criar uma salada saudável e deliciosa com rabanetes, pimentão amarelo, beterraba, acelga e outros ingredientes nutritivos. Aprenda a preparar uma salada que é perfeita para qualquer ocasião!
A salada é uma ótima opção para quem busca uma refeição leve e saudável. Com a combinação certa de ingredientes, você pode criar uma salada que é não apenas deliciosa, mas também rica em nutrientes. Nesse artigo, vamos mostrar como criar uma salada saudável e colorida com rabanetes, pimentão amarelo, beterraba, acelga e outros ingredientes.
Ingredientes
- 2 rabanetes picados
- 1 pimentão amarelo picado
- 1 beterraba cozida e picada
- 1 xícara de acelga picada
- 1/2 xícara de queijo feta esfarelado (opcional)
- 1/4 xícara de nozes picadas (opcional)
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 colher de sopa de suco de limão
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo
- Em uma tigela grande, misture os rabanetes, pimentão amarelo, beterraba e acelga.
- Adicione o queijo feta e nozes, se estiver usando.
- Em uma tigela pequena, misture o azeite e suco de limão.
- Despeje o molho sobre a salada e tempere com sal e pimenta a gosto.
- Sirva a salada fresca e colorida!
Dicas
Certifique-se de que os ingredientes estejam frescos e de boa qualidade para que a salada fique deliciosa. Além disso, sinta-se à vontade para personalizar a salada com seus ingredientes favoritos!
Informações Adicionais
- Tempo: 15 minutos
- Rendimento: 4 porções
- Dificuldade: Fácil
Utensílios:
- Tigela grande
- Tigela pequena
- Colher
Valores Nutricionais:
- Calorias: 100 por porção
- Fibras: 5g por porção
Culinária: Saudável e Vegetariana
