Eu sou Chef Roni Edson e hoje quero te mostrar como fazer Feijão Tropeiro de maneira bem prática. Esta é mais uma das delícias de Receitas de Acompanhamento que temos por aqui. A receita rende até 13 porções e fica pronta em aproximadamente 36 minutos.
Bem-vindo(a) ao blog cozido e assado para aprender preparar este feijão tropeiro, uma deliciosa e tradicional receita da culinária brasileira! Neste texto, compartilharei com você uma versão incrível dessa iguaria, que certamente deixará seu paladar encantado.
O feijão tropeiro é um prato típico da região Sudeste do Brasil, originário das comitivas de tropeiros que percorriam longas distâncias em suas jornadas.
Com um sabor marcante e ingredientes que remetem à tradição, o feijão tropeiro é uma excelente opção para uma refeição completa e cheia de sabores. Vamos agora descobrir todos os segredos dessa receita!
Fique à vontade para aprender mais receitinhas com feijão:

Ingredientes
- 2 xícaras de feijão-de-corda cozido
- 200g de toucinho defumado em cubos
- 1 linguiça calabresa defumada em rodelas
- 1 cebola média picada
- 3 dentes de alho picados
- 2 xícaras de farinha de mandioca
- 2 ovos cozidos e picados
- Cheiro-verde a gosto (salsa e cebolinha)
- Sal a gosto
Modo de Preparo
Passo 1
Em uma panela grande, frite o toucinho defumado até que fique bem dourado e crocante. Retire parte da gordura, deixando apenas o suficiente para refogar os demais ingredientes.
Passo 2
Adicione a linguiça calabresa e deixe dourar levemente. Em seguida, acrescente a cebola picada e o alho, refogando até que fiquem macios e levemente dourados.
Passo 3
Adicione o feijão-de-corda cozido à panela e misture bem com os ingredientes refogados. Deixe cozinhar por alguns minutos, para que os sabores se integrem.
Passo 4
Em seguida, adicione a farinha de mandioca aos poucos, mexendo sempre para incorporar bem. Continue mexendo até que a farinha esteja bem misturada e levemente torrada.
Passo 5
Por último, acrescente os ovos cozidos picados, o cheiro-verde e acerte o sal de acordo com o seu paladar. Mexa delicadamente para não desmanchar os ovos.
Passo 6
Sirva o feijão tropeiro ainda quente, acompanhado de arroz branco e uma boa salada verde. Bom apetite!
Informações Adicionais
O feijão tropeiro é uma excelente fonte de energia, pois é rico em carboidratos e proteínas. Além disso, é uma ótima fonte de fibras, que auxiliam no bom funcionamento do intestino. O toucinho defumado e a linguiça calabresa adicionam sabor e uma quantidade moderada de gorduras, sendo importante consumi-los com moderação. A farinha de mandioca, por sua vez, é rica em amido e confere uma textura única ao prato.
É importante ressaltar que o consumo de feijão tropeiro deve ser equilibrado com uma alimentação saudável e variada, além da prática regular de exercícios físicos. Aproveite essa receita deliciosa e compartilhe momentos especiais com quem você ama!
Como deixar essa receita de feijão tropeiro mais gostosa?
Para deixar essa receita de feijão tropeiro ainda mais saborosa e irresistível, você pode adicionar alguns ingredientes extras. Uma dica é acrescentar pedaços de linguiça defumada ou bacon em cubos durante o refogado, proporcionando um sabor mais intenso ao prato. Outra opção é incluir um pouco de pimenta dedo-de-moça picada, para dar um toque picante. Se preferir, também pode adicionar um pouco de carne-seca dessalgada e desfiada, conferindo um sabor ainda mais marcante ao feijão tropeiro. Use sua criatividade e experimente diferentes combinações para tornar essa receita ainda mais gostosa!
Acompanhamentos para feijão tropeiro:
O feijão tropeiro é uma refeição completa em si, mas alguns acompanhamentos podem deixar a experiência ainda mais especial. Uma ótima opção é servir o feijão tropeiro com arroz branco soltinho, que ajuda a equilibrar os sabores. Além disso, uma salada verde fresca e crocante combina muito bem, trazendo leveza ao prato. Se preferir, você também pode acompanhar o feijão tropeiro com couve refogada, banana-da-terra frita ou até mesmo um ovo frito. Esses complementos adicionam texturas e sabores que harmonizam perfeitamente com o feijão tropeiro, tornando a refeição ainda mais completa e deliciosa.
Como deixar o feijão tropeiro sequinho?
Para deixar o feijão tropeiro sequinho e com uma textura perfeita, aqui estão algumas dicas importantes:
- Cozinhe o feijão adequadamente: Antes de iniciar o preparo do feijão tropeiro, certifique-se de que o feijão esteja cozido na consistência desejada. O ideal é que ele esteja macio, mas ainda mantenha a sua forma. O feijão bem cozido ajuda a evitar que o prato fique empapado.
- Escorra bem o feijão: Após o cozimento, escorra bem o feijão para remover o excesso de líquido. Isso ajudará a evitar que o feijão tropeiro fique muito úmido. Você pode utilizar uma peneira ou escorredor para realizar esse processo.
- Utilize pouca gordura: Ao refogar os ingredientes, como o toucinho e a linguiça, evite adicionar uma quantidade excessiva de gordura. O suficiente para dar sabor e textura ao prato, mas sem deixá-lo muito gorduroso. Caso necessário, retire o excesso de gordura durante o processo de refogado.
- Acrescente a farinha de mandioca aos poucos: Ao adicionar a farinha de mandioca, faça isso gradualmente e vá mexendo constantemente. A farinha tem a capacidade de absorver líquidos, então adicionar aos poucos evita que o feijão tropeiro fique muito úmido. Observe a textura do prato conforme vai adicionando a farinha e pare quando atingir a consistência desejada.
- Deixe a farinha torrar levemente: Durante o processo de incorporação da farinha de mandioca, mexa continuamente para evitar que ela queime. Deixe-a torrar levemente, o que ajudará a absorver a umidade e proporcionará um sabor delicioso ao prato.
- Mantenha o fogo médio-alto: Durante todo o preparo do feijão tropeiro, mantenha o fogo em uma temperatura médio-alta. Isso ajuda a evaporar o excesso de umidade, deixando o prato mais sequinho. Fique atento(a) e mexa regularmente para evitar que o feijão tropeiro grude no fundo da panela.
Seguindo essas dicas, você terá um feijão tropeiro sequinho, saboroso e com a textura ideal.
Como deixar o feijão tropeiro molhadinho?
Se você prefere o feijão tropeiro com uma textura mais molhadinha, aqui estão algumas dicas para alcançar esse resultado:
- Aumente a quantidade de líquido: Durante o preparo do feijão tropeiro, você pode adicionar um pouco mais de líquido, como água ou caldo de legumes, para deixar o prato mais úmido. Acrescente aos poucos, conforme a necessidade, para evitar que fique excessivamente líquido.
- Utilize mais gordura: Se deseja um feijão tropeiro com mais umidade, é possível aumentar a quantidade de gordura utilizada no refogado. Por exemplo, adicione um pouco mais de toucinho defumado ou acrescente um pouco de óleo ou azeite. A gordura ajudará a dar uma consistência mais cremosa ao prato.
- Adicione mais caldo durante o cozimento: Durante o refogado dos ingredientes, você pode adicionar um pouco de caldo (água ou caldo de legumes) para manter o feijão tropeiro mais molhadinho. Isso pode ser feito enquanto o feijão e os ingredientes estão cozinhando juntos, garantindo que fiquem bem incorporados.
- Não deixe a farinha de mandioca torrar muito: Se você prefere um feijão tropeiro mais molhado, evite deixar a farinha de mandioca torrar demais. Adicione-a gradualmente, mexendo constantemente, e retire do fogo assim que atingir a consistência desejada. A farinha de mandioca ajuda a engrossar o caldo, então se preferir mais molhadinho, não deixe a farinha torrar muito.
- Ajuste a quantidade de feijão e líquido: Se após o preparo você achar que o feijão tropeiro está muito seco, você pode ajustar a quantidade de líquido adicionando um pouco mais de caldo ou água. Misture bem e deixe cozinhar por mais alguns minutos para que os sabores se integrem.
Lembrando que o feijão tropeiro pode ter diferentes texturas, e a escolha de deixá-lo mais molhadinho ou sequinho é uma questão de preferência pessoal. Experimente as dicas acima e ajuste de acordo com o seu gosto. Aproveite essa receita tradicional e desfrute de um delicioso feijão tradicional tropeiro.
Tabela Nutricional de feijão tropeiro:
Nutrientes | Porção (100g) |
---|---|
Calorias | 236 kcal |
Carboidratos | 34 g |
Proteínas | 11 g |
Gorduras totais | 6 g |
Gorduras saturadas | 2 g |
Gorduras trans | 0 g |
Fibra alimentar | 6 g |
Sódio | 480 mg |
Observações: Os valores nutricionais podem variar de acordo com os ingredientes utilizados e as porções individuais. É importante lembrar que essa tabela é apenas uma referência e que você deve adaptar as quantidades de acordo com a sua dieta e necessidades nutricionais.