/* */

Receita de Café da manhã

Receita de Café da manhã

Receita de Café da manhã

Desfrute de um café da manhã delicioso e saudável com nossa receita de panquecas de banana e aveia. Aprenda a fazer essas panquecas fofas que vão te dar energia para o dia!

Receita de Café da manhã
Café da manhã
Imagem: Reprodução | Divulgação

Receita de Café da manhã

Eu sou Chef Roni Edson e hoje quero te mostrar como fazer Receita de Café da manhã de maneira bem prática. Esta é mais uma das delícias de Receitas de Acompanhamento que temos por aqui. A receita rende até 9 porções e fica pronta em aproximadamente 15 minutos.

Começar o dia com um café da manhã nutritivo é essencial para manter a energia e o bom humor. Nossa receita de Panquecas de Banana e Aveia é a opção perfeita para uma refeição matinal saudável e saborosa.

Além de ser fácil de fazer, essas panquecas são ricas em fibras, vitaminas e minerais. Prepare-se para um café da manhã que vai energizar seu dia!


Ingredientes Para Receita de Café da manhã


  • 2 bananas maduras
  • 1 xícara de aveia em flocos
  • 2 ovos
  • 1/2 colher de chá de canela em pó
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • Pitada de sal Óleo de coco (para untar a frigideira)




Como Fazer Receita de Café da manhã


  • Passo 1
    Em uma tigela, amasse as bananas até obter um purê suave.
  • Passo 2
    Adicione a aveia, os ovos, a canela em pó, o fermento em pó e uma pitada de sal às bananas amassadas. Misture bem até obter uma massa homogênea.
  • Passo 3
    Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e unte com um pouco de óleo de coco.
  • Passo 4
    Despeje pequenas porções da massa na frigideira, formando as panquecas. Cozinhe por 2-3 minutos de cada lado, ou até que fiquem douradas.
  • Passo 5
    Sirva as panquecas quentes com suas coberturas favoritas, como fatias de banana, mel ou iogurte natural.

Confira outras comidinhas do chef Roni Edson:

Informações Adicionais


Acompanhamentos:

Dica para Ficar Tudo Gostoso:

Para panquecas ainda mais saborosas, adicione algumas gotas de extrato de baunilha à massa. Isso dará um toque de aroma e doçura natural às panquecas.

Tempo de Preparo: 15 minutos

Rendimento: Aproximadamente 8 panquecas médias

Informação Nutricional (por porção):

Nutriente Quantidade
Calorias 120 kcal
Carboidratos 20 g
Proteínas 4 g
Gorduras 3 g
Fibras 3 g
Vitamina C 6% VD
Cálcio 2% VD
Ferro 6% VD
Potássio 8% VD

Desfrute de suas Panquecas de Banana e Aveia como um café da manhã nutritivo e delicioso que irá manter você cheio de energia ao longo do dia. Este prato é perfeito para começar sua manhã com uma refeição saudável e satisfatória.

Receitas de Bolos

Broa de Pau a Pique: Uma Receita Tradicional com Sabor de Casa

Broa de Pau a Pique: Uma Receita Tradicional com Sabor de Casa

Bolo de Fubá Delicioso para Surpreender o Marido: Receita Infalível!

Bolo de Fubá Delicioso para Surpreender o Marido: Receita Infalível!

Receita de Bolo de Milho com Calda de Limão molhadinho e docinho

Receita de Bolo de Milho com Calda de Limão molhadinho e docinho

Bolo de Banana com apenas 3 ingredientes que você tem em casa

Bolo de Banana com apenas 3 ingredientes que você tem em casa

Um bolo de chocolate tão cremoso que fica pronto em 50 minutos

Um bolo de chocolate tão cremoso que fica pronto em 50 minutos

Destaques


Receita de Babaganoush

Receita de Babaganoush

Receita de Molho Madeira

Receita de Molho Madeira

Receita de Molho de Laranja

Receita de Molho de Laranja

Receita de Pão Ciabatta

Receita de Pão Ciabatta

Receita de Pão Italiano

Receita de Pão Italiano


Receitas de Frango

Receita de Frango Teriyaki

Receita de Frango Teriyaki

Receita de Peito de Frango Grelhado Suculento

Receita de Peito de Frango Grelhado Suculento

Receita de Frango Grelhado

Receita de Frango Grelhado

Receita de Galinha Safada deliciosa

Receita de Galinha Safada deliciosa

Frango Safado à Moda da Casa

Frango Safado à Moda da Casa



Receitas de Carne Bovina

Deliciosa Receita de Maria Sem Vergonha

Deliciosa Receita de Maria Sem Vergonha

Carne de Panela: Faça essa receita para agradar o Marido e receba muitos carinhos

Carne de Panela: Faça essa receita para agradar o Marido e receba muitos carinhos

Picanha Grelhada na Churrasqueira bem suculenta e apetitosa

Picanha Grelhada na Churrasqueira bem suculenta e apetitosa

Receita de Carne Moída com Tempero Especial: Sabor Inigualável em Poucos Passos

Receita de Carne Moída com Tempero Especial: Sabor Inigualável em Poucos Passos

Suculento Bife na Airfryer: Sabor em Apenas 8 Minutos

Suculento Bife na Airfryer: Sabor em Apenas 8 Minutos


Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

O site CozidoeAssado faz parte do Grupo Webtuba. CNPJ: 48.079.504/0001-75. Todos os Direitos Reservados. Proibida a cópia e reprodução sem autorização prévia.
Sites de Receitas que nos inspiram: Tudo Gostoso | Comidinhas do Chef | Receitas Globo | Receitas Mais você Ana Maria Braga | Receitas Edu Guedes | Receitas Nestlé | Panelinha | Receiteria | Band Receitas | Vovó Palmirinha | Petitchef | CyberCook | Receitas Renata | Receitinhas | Cook'n Enjoy

Developed By Old SchooL